В мире, где правительство установило полный контроль над обществом, ежегодно проводится жестокое соревнование под названием «Долгая прогулка». Сто молодых людей, отобранных по строгим критериям, отправляются в многодневное испытание, где единственная цель – идти вперед, не снижая скорость ниже установленного предела в пять километров в час. Каждый участник понимает, что три предупреждения за нарушение темпа станут для него фатальными, ведь правила не допускают пощады. Соревнование проходит под пристальным наблюдением вооруженных солдат и зрителей, которые следят за каждым шагом участников, превращая их страдания в массовое развлечение. Постепенно физическое и психическое напряжение нарастает, превращая некогда обычных подростков в изможденные тени, борющиеся за выживание в условиях бесконечного маршрута, где каждый километр отнимает последние силы.
Сюжет разворачивается вокруг главного героя, который, как и остальные, мечтает о главном призе – не только о колоссальном денежном вознаграждении, но и о праве на исполнение любых желаний до конца жизни. Однако по мере продвижения по маршруту он осознает, что цена победы может оказаться слишком высокой. Участники сталкиваются не только с физическим истощением, но и с моральными дилеммами, вынужденные наблюдать, как их соперники один за другим выбывают из гонки, иногда в результате трагических случайностей, а иногда из-за собственного отчаяния. Герой завязывает дружеские связи с некоторыми из конкурентов, что усложняет его путь, ведь в условиях, где каждый шаг может стать последним, эмоциональная привязанность превращается в дополнительное бремя. Финальные этапы «Прогулки» становятся испытанием не только выносливости, но и человечности, заставляя задуматься о том, что истинная победа может заключаться не в призе, а в сохранении себя перед лицом бесчеловечной системы.